Une séance par jour qui s'adapte à votre énergie, pour les personnes essoufflées par une maladie pulmonaire (BPCO, asthme, post-Covid) ou par le surpoids. Respiration, marche, renforcement — guidés, à votre rythme.
Vivre avec un souffle court, c'est naviguer à vue : chaque jour est différent. Pourtant, programmes fixes et vidéos génériques ignorent cette réalité. Santé pour tous commence là où vous en êtes — quel que soit votre niveau.
Courir pour attraper un bus, porter des courses essouffle un peu plus qu'avant. On s'adapte, mais on sent que quelque chose change.
Marcher vite ou en côte devient inconfortable. On ralentit, on s'arrête. Les autres semblent ne pas avoir ce problème.
Monter un étage oblige à une pause. On cherche l'ascenseur, on évite certains endroits. L'espace de vie se rétrécit.
Peur de se retrouver essoufflé en public. On décline des invitations, on sort moins ; les proches s'inquiètent sans comprendre.
Se lever, se doucher, préparer un repas épuisent. L'indépendance se perd peu à peu, l'anxiété s'installe.
Chaque souffle est un effort. Le repos ne suffit plus à récupérer. La peur de suffoquer est permanente.
Les outils disponibles ont été conçus pour des personnes en bonne santé, ou restent dans un tiroir faute d'adaptation au jour le jour.
Les bons exercices, mais vus 1h de temps en temps. Le reste de la semaine, sans rythme ni rappel, ils s'effacent du quotidien.
Quelques semaines vous remettent debout. Mais une fois rentré, sans entretien régulier, la plupart des patients reviennent à leur niveau initial en 6 à 12 mois.
Des vidéos qui commencent toutes au même niveau. Aucune ne sait que ce matin vous êtes essoufflé. On regarde une fois, deux, puis ça passe.
Elles félicitent quand vous courez 5 km et culpabilisent sinon. Aucune n'a un mode « épuisé aujourd'hui » qui propose 4 minutes de respiration.
Un calendrier rigide ne survit pas à un corps qui change chaque jour. Un mauvais jour casse la chaîne — et la culpabilité fait le reste.
La volonté seule, sans système qui s'adapte à votre énergie, ne tient jamais face à une maladie chronique.
Chaque matin, vous évaluez votre énergie. Santé pour tous choisit le niveau exact qui vous correspond — doux si vous êtes fatigué, plus tonique si vous êtes en forme.
Du repos absolu au dynamisme avancé. Le programme s'ajuste à votre énergie du moment, jamais l'inverse.
Drainage, respirations (diaphragmatique, lèvres pincées, cohérence cardiaque), étirements, renforcement et marche — guidés à la voix et chronométrés.
Des programmes progressifs pour reconditionner votre corps sans jamais dépasser vos limites.
Série active, énergie, temps de pratique : visualisez vos améliorations semaine après semaine, simplement.
Votre raison profonde rappelée à la fin de chaque séance, et des ambiances au fil des saisons pour s'apaiser.
Exportez vos données en un clic pour répondre concrètement lors de votre prochaine consultation.
3 étapes, chaque jour, en moins de 2 minutes.
Un simple curseur. Santé pour tous sélectionne le programme parmi 9 niveaux, du repos absolu au programme avancé.
Respiration, étirements, renforcement et marche. Chaque exercice est guidé, chronométré, avec consignes précises.
Un historique complet de votre activité. Générez un rapport visuel pour votre prochaine consultation.
Essayez maintenant
Respiration à lèvres pincées
Appuyez pour commencer l'exercice guidé
Santé pour tous s'appuie sur les recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé en matière de réhabilitation respiratoire.
Après le programme initial, la Haute Autorité de Santé recommande de poursuivre une activité physique 3 à 5 fois par semaine, 30 à 45 minutes. Sans cela, « les bénéfices disparaissent en 6 à 12 mois ».
Sources : Haute Autorité de Santé — Réhabilitation respiratoire (BPCO) · Spencer et al., European Respiratory Journal (2010)
Santé pour tous ne remplace ni votre médecin, ni votre kinésithérapeute, ni votre programme hospitalier. L'application complète leur travail entre les séances — pour maintenir au quotidien les gains obtenus, et partager des données concrètes à chaque rendez-vous.
Finis les « bof, comme ci comme ça ». Santé pour tous génère un rapport visuel de votre activité pour chaque consultation.
Voici le type de progrès que Santé pour tous vise à accompagner. Ces parcours sont illustratifs : l'application est en bêta, de vrais témoignages prendront leur place ici dès les premiers retours.
Scénarios illustratifs, créés à titre d'exemple. Ils ne décrivent pas des personnes réelles ni des résultats garantis.
Essayez sans rien payer, aussi longtemps que vous voulez. Passez Premium quand vous êtes prêt.
Pour prendre l'habitude de respirer chaque jour, sur tous vos appareils.
14 jours d'essai gratuit, puis 6,99 €/mois — ou 59 €/an (2 mois offerts). Résiliable à tout moment.
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